L’EFT, ou Techniques de Libération Emotionnelle, peut être comparée à de l’acupuncture émotionnelle, mais sans l’utilisation d’aiguilles. Cette méthode ingénieuse exploite les méridiens du corps pour rééquilibrer le métabolisme et les émotions perturbantes. Elle consiste à tapoter ou stimuler du bout des doigts certains points spécifiques du visage et du corps.
En rétablissant le flux énergétique dans le corps, l’EFT libère les émotions négatives. Ce processus de tapotement débloque l’énergie stagnante, permettant ainsi aux méridiens de fonctionner correctement et d’envoyer des signaux appropriés au cerveau.
Il est intéressant de noter que l’EFT puise ses origines dans la Médecine Traditionnelle Chinoise, où toute perturbation physique ou mentale est vue comme le résultat d’un déséquilibre dans le système énergétique du corps.
Cette technique douce traite à la fois les blocages énergétiques et les maux physiques et mentaux. Elle est remarquable pour la gestion du stress, le traitement des douleurs, des compulsions et des addictions, ainsi que pour les problèmes tels que l’anxiété, les phobies, les crises de panique, la fatigue, la colère, et bien d’autres.
Le tapotement tout en se concentrant sur ce qui trouble l’esprit provoque un rééquilibrage naturel des méridiens perturbés. Les souvenirs demeurent, mais l’intensité émotionnelle disparaît, jusqu’à ne plus avoir d’impact.
Combinée à un bilan réalisé avec l’Etioscan, qui identifie les causes émotionnelles des perturbations énergétiques à l’origine des maladies, l’EFT devient une solution complémentaire puissante. De même, une séance d’EFT peut être suivie d’un court bilan avec l’Etioscan, offrant ainsi la possibilité de mesurer l’amélioration énergétique obtenue.
